App gratuito de dieta e treino
O Fitlyn registra suas refeições, calorias e treinos de graça, em português, inglês e árabe. Adicione o Fitlyn Plus para ter um coach IA e conversas privadas com médicos verificados.
O Fitlyn está se preparando para chegar às lojas. Os botões passam a funcionar no dia do lançamento.
Grátis de verdade
Nada de período de teste no básico. Registrar alimentos, treinar e acompanhar o progresso continuam gratuitos.
Escaneie um código de barras, pesquise em uma base global de alimentos com pratos do Oriente Médio, do Norte da África e internacionais, e veja calorias e macros num piscar de olhos.
Planeje sessões, registre séries, repetições e cargas, e aprenda cada movimento com vídeos de demonstração, dicas de execução e os músculos trabalhados.
Peso, medidas, água, passos, sequências e um relatório semanal, com modo Ramadã e timers de jejum integrados.
Aprenda o movimento e depois execute
Cada guia traz uma demonstração, dicas passo a passo, erros comuns e os músculos envolvidos, para você treinar com confiança em casa ou na academia.
Fitlyn Plus
O Plus é a única parte paga do Fitlyn. Ele desbloqueia os recursos de IA e as conversas com profissionais verificados.
Tire dúvidas sobre suas refeições e treinos, registre uma refeição a partir de uma foto ou de uma frase e receba sugestões de plano que você revisa antes de salvar. A IA só funciona com o seu consentimento.
Veja o nome real, a foto, as qualificações e os certificados de cada médico antes de começar. Converse em privado e participe de videochamadas dentro do app.
Confiança, não marketing
Eles se candidatam informando a especialidade e o número do registro profissional.
Nossa equipe confere as qualificações e os certificados.
Só profissionais aprovados podem falar com pacientes, e você vê o perfil completo antes.
Estime sua necessidade diária de calorias com a equação de Mifflin-St Jeor, escolha um déficit seguro para emagrecer e entenda por que esse número é um ponto de partida, não uma regra.
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Metas diárias de proteína para a saúde em geral, o emagrecimento e a musculação, como distribuir a proteína entre as refeições e fontes fáceis, incluindo alimentos locais acessíveis.
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Por que a balança para de mudar depois de algumas semanas ou meses de dieta, como diferenciar um platô real das oscilações normais de água e passos práticos para voltar a progredir.
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Sim. O registro de alimentos, o leitor de código de barras, as metas de calorias e macros, os treinos com vídeos de exercícios, a água, o jejum, o modo Ramadã, os desafios e os relatórios são gratuitos, sem limite de tempo. Só os recursos de IA e as conversas com médicos exigem o Fitlyn Plus.
O coach IA, o registro de refeições com IA a partir de uma foto ou de uma frase, sugestões de plano e resumos com IA, e chats privados e videochamadas com médicos verificados.
Os preços são definidos por país e aparecem no app antes de você pagar. Você pode pagar por mês ou por ano com desconto. A página de preços mostra o valor atual para o seu país quando possível.
Sim. Todo médico se candidata com o número do registro profissional e suas qualificações, e nossa equipe confere tudo antes da aprovação. Você vê o nome real, a foto, as qualificações e os certificados antes de começar.
Baixe o Fitlyn, defina sua meta e registre sua primeira refeição em menos de um minuto.
O Fitlyn está se preparando para chegar às lojas. Os botões passam a funcionar no dia do lançamento.
